くみかつブログ

こんにちは。
西地域協議委員のチキン🍗です。

4月18日火曜日に、
女性センターにて、講師に（株）明治をお呼びし、久しぶりに参集型の企画を行いました。
その名も、「明治の活き活き健康セミナー」です✨

久しぶりに仲間たちに会うことができ、そして参加された皆様を迎えいれられた事。
感動の一言でした！とても嬉しかったです😭

講義の中では、ポリフェノール、たんぱく質、乳酸菌についてお話いただけました！
乳酸菌にあんなに種類があるなんて初めてしりました✨
そして、その乳酸菌の一つ一つに役割があり、効き目も違うとはすごいですね！！
たくさんお勉強させていただきました。
毎日のヨーグルト、牛乳はこれからは必須です🐄

そして、参加された皆様はとても勉強熱心の方が多く、たくさんメモをとられていました。
質問コーナーもたくさん手をあげていただきました😆

そういえば、ヨーグルト、夜に食べるとよいと思っていましたが、いつでもよいので毎日食べることが重要なようですよ✨
何事も継続が力なり！！ですね☺️

帰りに素敵なお土産もいただきました❗

ほんとーに、とても楽しい会になりました。
皆様、ありがとうございました～😊
これからも参集型が増えてくると思うので、またのご参加お待ちしております！！