くみかつブログ

こんにちは。
南加賀協議委員の
焼き鮭は皮が好き、です。

最近、暖かい…を通り越して
暑い日が増えましたね。

薄着になった自分の二の腕を見て、
「…あら？振り袖なんて、
　成人式以来だわオホホホホホ💢」
と現実逃避したい人、いませんか？

そう、
何を隠そう私です！
ノースリーブ無理！
タイトな服厳禁！かなしー！

そんな私達に

しあわせの家や
能美市貯筋体操で
活躍されている

岡田暢子先生が

4月10日月曜日10時〜
久しぶりに小松センターにて
参集型で「脂肪をぶっ飛ばす」
体操を教えてくださいました！

優しい岡田先生が
たっくさん励まし、
たっくさん褒めてくれながら、

私のような
スクワットしただけで
足が産まれたての子鹿のように
プルプルしてしまうレベルから

え？ヨガの申し子？
軟体動物？グニャグニャじゃーん！
というレベルの方まで
幅広く参加しましたが

基本の動き
+こうしたらもっとツラいよ
+ここを変えたら激難よ
と難易度を変えてくれるので、
自分に合った体操で
楽しめました。

とりあえず
「これだけは毎日頑張りましょ」と
先生に教えていただいた
二の腕体操だけは
続けたいと思います。

みんなで頑張れる参集型、
楽しいしサイコーですね。